今日は夜勤初日って書くと2週間前と被るなぁ(^^;;2週間前は農作業でしたからね(^^;;で、今日は5時30分に目覚ましセットしてたけど2度寝してしまいました(>_9時からランニングに行こうと思ったら雨が降り出してヤル気が無くなりましたが、昼から晴れたので仕…
毎週金曜日に活動されてる宝満山 闇活に初参加して来ました。1時間残業してから向かいましたが、トロトロしてたんで集合時間の20時30分ギリギリでした(^^;;集合場所は竈門神社 駐車場です。参加メンバーは、カジカジさん、リンダリンダ君、こっちゃん、初対…
生憎のコンディションで始まった監督主催の背振練11月8日 17時15分に車で自宅を出発し天拝の郷へ向かいます。 土曜日の夕方は交通量が多くてなかなか進みません(>_ 18時に到着して荷物を下ろし天拝の郷受付にて駐車の許可を得ます。 18時15分に天拝の郷からJ…
今日の朝練北野サーキットは速い人達1班、その他2班の2班でスタートしました。月曜日の次男ぶ〜練では早々と千切れましたが今日はそれなりに先頭牽きしても最後のスプリントまで行けました。自転車の練習は少なくてもランニングで何とか維持してる感じです。…
次男ぶ〜の呼び掛けで7時から北野サーキット朝練です。 5時に起きるも2度寝してしまい6時30分に起床(^^;; 急いで朝食を済ませて出発します。 7時丁度に到着しました。 参加人数は8人でスタートです。昨日フルマラソンを走った割に疲労は無さ気な感じだったの…
今朝は1時30分に自宅を出発して下関に向かいました。 昼寝してたお陰で全く眠く有りません。 門司港インターから下関インターの1区間以外は全て下道での移動でした。冷や水峠はイマイチ知らなかったので米の山峠越えで車酔いしながら200号線に入り3号線に入…
10月の目標からおさらい。ランニング 250kmバイク500kmトレラン1回そして、結果報告ランニング 255.1km 28アクティビティバイク 531.07km 6アクティビティトレラン(UTMK) 39.4km 1アクティビティ(DNF)ギリギリでしたが目標達成です。11月は、いきなりフルマ…
昨日までは自転車での嘉瀬川ダム周回練とランニングでの天拝湖周回ペース練のどちらに参加するか悩んでたんですけど来週が下関海響マラソンでフルマラソン走るので天拝湖ペース練にしました。9時スタートでしたので8時30分からウォーミングアップで1周（2.5k…
今朝は5時20分に出発で嘉瀬川ダムに向かいました。鳥栖駅近辺で胸焼けがしてリバースしそうなのを何とか飲み込んで堪えました(^^;; 嘉瀬川ダムに向かうのをヤメようかなと思いながらも暫く走ってると落ち着いて来たのでレッツゴーです。練習会の集合時間が7…
夜勤初日の火曜日です。 本当は早朝から出掛けたかったのですが家の掃除を任されましてスタート時間が大幅に遅れてしまいました(^^;;何処へ行くかも決めてませんでしたけど(¬_¬)最近は 西：波戸岬 東：九重 に行ってたから今回は南へ行ってみました。 先ずは…
前回は最初の牧の戸峠でリタイアしたUTMKのリベンジです。 10月10日 金曜日 21時にエヴァ氏が車で迎えに来てくれました。10月10日 金曜日 23時30分 牧の戸峠集合参加者は エロビス氏 エヴァ氏 WUGA氏 ホイチ氏 テツさん 私の6人です。牧の戸峠にWUGA氏の車 …
四王寺でトレラン夜練して来ました。19時30分 焼米ヶ原駐車場に集合との事でしたが場所がわからず(>_西鉄大宰府駅にてエロビス氏と待ち合わせをするもエロビス氏が会社の用事で少し遅れてしまうとの事で電話で道を教えて貰い焼米ヶ原駐車場に到着。 私が一番…
自転車：7287.96km ランニング：430.11km 初ランニングから3ヶ月 トレラン27.45km 初トレラン1回
自転車：238.43km（4） ランニング：146.59（19） トレラン：27.45km（1） 初トレラン 御手洗の滝ー天拝山
エイジさんのお誘いでトレイルランニングに初挑戦して来ました。 勿論トレランシューズなんて持ってませんので前日に購入したランニングシューズで参加です。 一応ソウルがボコボコと滑り止めになりそうなシューズを選びました。 集合場所の肥前麓駅です。 …
自転車：509.15km（14） ランニング：208.52km（30）
自転車：532.69km（7） ランニング：70.84km（8）
朝練パラボラ‼︎ 参加者は13人だったかな？ ちょっとフライングでスタートしたのにビリでした(^^;;自己ベストから8分遅れの39分10秒(T_T)かろうじて40分切れました。パラボラ上ったのは7月21日の耳納ヒルクライムかんかけ峠のアップで上った以来でした(^^;;
阿蘇ファームビレッジの朝です(^_^)色々と探検してみます。 さて9月の走行距離はっと(^^;;384.9km相変わらず乗れてない(>_
土曜朝練 北野サーキットです。マッサのサトウ君が帰ってきてたの知らなかったのでビックリしました。 そしてツバサちゃんが初参加(^ ^)私はと言うと ミーヤンが2周目でスピード上げ過ぎるものだから3周目の往路で千切れてしまいました(T_T)ボチボチ上げて行…
太宰府天満宮に来ましたよ〜 何しに来たんでしょうねぇ(^^;; 実は熊本からkoboさんが来るって事で太宰府天満宮集合で小郡のカエル寺こと如意輪寺のピストンライドなのです。誰も居ないと思ったら太宰府駅が集合場所になってました(^^;;参加者はkoboさん、ピ…
今日は昨日からお誘いの有りました英彦山試走（私はレース不参加ですけど(^^;; ）に行って来ました。朝7時にレールバス甘木駅前に集合し、江川ダムへメンバーは私、キュベレイさん、ケンジさん私の3人です。江川ダムの上りから私一人が遅れます(T_T) 昨日の…
今日は大阪に行かれたソリボーグさんが出張で来福されるとの事で、ちょっとした飲み会をしました。場所は久留米の松竹です。メンバーはEDDYさんRUDYさんta-boさん、O場さん、私です。ソリボーグさんはパラボラのメンバーでしたが大阪に行かれてシルベストで…
240.01km 全く乗れてない 弱くなる一方やん(T_T)
571.36km思ったより少なくかった(^^;;
今日は北野サーキット朝練に2班で参加するも3周目スタートで遅れて千切れました(T_T) 7周くらいで自転車を下りて5kmのジョギングです。帰宅して先週も行った御手洗の滝近くの釣り堀に行きました。 長女が自分だけ行って無いといじけるから(^^;;例の如くヤマ…
今日は、ももちゃん、ツツイ君に誘われて英彦山を上りました。英彦山サイクルタイムトライアルのゴール地点へ到着すると何人ものサイクリストが居ました(^_^)ここからダム湖を経由して赤村物産館へ移動しますが、ももちゃんの下りが速え〜っ��(ﾟДﾟ)ラストは…
イベント 壱岐サイクルフェスティバル走行距離534.92km
大会当日いつもの事ながら早起きして、オニギリ預かってスタート地点へ移動です。あちゃ〜今年はまた多いなぁ(>_ 年々時間も早くなり人も増えてきておりますね(^^;;列びながらオニギリを食べます。あれっ？出走サインの開始時期が昨年より早くなってるやん(^…
