頑張ってみたにも拘わらず？

今日も早起きして、朝食、ストレッチを行い朝練の筑後川河川敷土手練に参加です。
人数も１０人超えてたし、ヒロパン、カトウ君が長く牽いてくれるので先頭牽きの交代が回って来るのは遅かったんですが、両筑橋を超えた辺りからだんだん苦しくなり、折り返し地点の朝羽大橋を目前２キロ手前くらいか？にして千切れてしまいました。

千切れた後も１人で向かい風に立ち向かいましたが集団は離れる一方で朝羽大橋手前２００メートル付近で折り返して来た集団が目に入りＵターンです。

帰りは追い風だし最後まで付いて行きたかったが、またしても千切れてしまいました・・・

確かに途中のスピードの上がり方は凄かったが・・・昨日の疲れが取れて無いの？と言い訳

走行時間０２：００
走行距離６１．２６
平均速度３０．９
最高速度５０．３
平均回転数７６
最高回転数１４６
平均心拍数１５３
最高心拍数１７９
消費カロリー９５７

今日も爆睡しまして昼からは実家の改装でした。
あ〜雨やな〜〜