仕事中に脚の張りをかんじてました。
ローラーの疲労からだと思います。
ですので今日のローラーは流しに決定です。
ローラー後にはストレッチをしました。
ストレッチしながらエンゾ本を見てましたら
後方のページにショップ紹介が有り我等がイワイスポーツサイクルも掲載されていました♪♪
走行時間０１：０６
走行距離３０．１１
平均速度２７．３
最高速度５３．５
平均回転数９６
最高回転数１８９
流しでしたが、昔から廻してたローラーと内容的に変わらんなぁ？？
Ｌ−５２−２３で廻して、５５分で１回だけもがきをいれたんですが結構回転数上がりましたねぇ♪♪
