刺激を受けて♪

今日はヒロパン式ローラーモドキをしましたが、負荷調整ツマミの目盛りの違い（段階数の違い）と私との心拍数の違いにて行ったのでモドキとしてます。

２０時ジャストから始めたんですが、心拍数が全く表示されません！！

自転車を下りて心拍センサーの電池をバッテリーチェッカーで確認すると電池切れでした。

電池交換しなきゃ！！
何処に置いてたかな？

心拍センサーの電池交換デス。

電池の買い置きが有って良かった♪

あっ１０分経過してる・・・
アップ無しで行かなきゃ！！

ミノウラＶ２７０の負荷調整ツマミです。Ｌ〜Ｈまでの７段階ですが、マグテックスツインはＬからＨまで１３段階でＬはＶ２７０より軽くＨの負荷は＋４０％増しと書いて有りました。

２１時を過ぎましたが、ダウンで廻しました。

軽いギアでケーデンスを上げて１時間廻すと後半には廻らなくなり平均速度と平均回転数が凄く気になりますが、今日はアウターでＴ１７でしたがローラー負荷６でも時間を意識せずに踏めました。

１時間走行後に最高心拍数見たら・・・死んでるやん！！

走行時間０１：００
走行距離２０．０２
平均速度１９．９
最高速度３２．１
平均回転数６７
最高回転数１４０
平均心拍数１５５
最高心拍数２９９？？
消費カロリー４７９