何とか練習にこぎつけた

今日は、朝一から特急対応の部品が廻って来た。
納期は今日中でしたので、やり切り終いとなる。
図面を見ると、結構面倒臭い加工で有る！！

今日も残業か？と思われたが、定時ギリギリで終わりました♪
他のみなさんが残業する中、ゴメン帰るっと言って逃げて来ました。

勿論、自転車の練習をする為です。

土日、外で走れ無かったので今日は走るぞ！！と朝から思っていました。
特急が終わって良かった♪

いつもの山茶花の湯で着替えて吉野ヶ里練です。
水汲みもしなくちゃならないんだけど今日は容器を忘れて来ました・・・

まぁ、そのお陰で練習時間が少しアップ♪したんですけどね♪♪

東脊振トンネル料金所まで

１本目：１８分４７秒
インナーギア

２本目：１８分０７秒
インナーギア

３本目：１９分１９秒
アウターギア

３本目が、１番速い気がしたけど１番遅かった♪
アウターの魔術だね？？

２本目は前回の自己ベストが無ければ自己ベストに値するタイムなんですけどねぇ
１７分台が出ると何か薄れて来ますねぇ

さぁ、しっかり脚のケアしとかんと明日は野球です。
先週木曜日が雨で中止だったので明日になりました。
また無安打かな？

走行時間０１：２８
走行距離３４．０２
平均速度２３．２
最高速度６５．６
平均回転数６１
最高回転数１０８