たまにはやらねば！！

最近は、土曜朝練、日曜朝練に参加して無いのでローラーか山メインになってしまっている。
そこで
今日は、アスタラビスタ（元マルシェ）の駐車場でフルチン着替えして平地練習に行きました。

コースは川久保線を佐賀方面に向かって走ります。途中でＴ字路にぶつかり右折して道なりに進みます。
この時は向かい風でしたが、３４Km/h出てました。
どんどん進むと国道３４号線のココス、佐賀警察署が有る交差点に出て来ました。

３４号線を吉野ヶ里方面に戻ります。
軽いアップダウンが３、４回くらい有ったかな？
今度は追い風で３７〜４０Km/hくらいで走れてます。
会社近くで左折し、スタート地点駐車場まで戻る直線で疲れからのダウン？今日もボトル忘れてた財布も忘れてた・・・・
走りながら喉渇いた〜ってずっと思ってました♪
駐車場近くでは３０Km/h出て無かったなぁ♪

今日は、今年初の指切りグローブとレーパン（剃毛バッチシ）で走りました。
上着は春、秋用の長袖ジャージです。
暖かくなりましたねっ！！

走行時間００：５２
走行距離２９．７９
平均速度３４．４
最高速度４８．８
平均回転数７８
最高回転数１２３