今日も駄目だった。

今日の朝練
北野サーキットに到着したのが６時３０分前でしたので７時までに８時周回してました♪
しかも家を出た時に降り出した雨は次第に大粒になってます。
が、メンバーは普通に集合してました。

スタートして最初に引いたんですが、いきなり４０キロで引いてました。
調子良いのかな？と思い２回目を引く時には長引きし過ぎました。
３回目を引く時に無理し過ぎて後ろに付けず脱落し、最終周回でラップされました・・・・・・・

自分のペース管理が出来れば、もう少し行けるはずなんだけどなぁ。

とりあえずケイデンスを見ながらギアチェンジは出来てたんだが、心拍数は？？

ハートレートバンドを買いなおすか？

走行時間０１：４２
走行距離５３．６３
平均速度３１．５
最高速度４５．９
平均回転数７９
最高回転数１４２

帰りは小郡市の方が雨降ってました。

昼からは両親と家族で花立山温泉に行きました。
下の駐車場から温泉まで画像のゴンドラで行けます。