完走

今朝は１時間の残業をしたので朝練に遅刻した。
折り返し地点に車を停めて走ってると１周目を走る集団とすれ違った。
自分が前を走っているのだから集団が来るのを待ちながら走ればよかったが、わざわざ通過した集団の後ろから追い掛ける道を選んで走った。
２周目のスタート地点から１区画をショートカットして追い掛け折り返し地点で集団に追い付く事が出来た。
このクロモリバイクは昨日も記したとおり空気圧が低い！！空気圧が万全ならもっと楽に走れたかも知れないが、最後まで集団で走る事が出来た。

課題は山積みで踏み倒し過ぎてるとか軽いギアを回しすぎ等の指摘を受ける。
リアのスプロケットの目安として前走者のギアを見てたんですが、それだと私には軽過ぎるのか乗りかたが悪いのか尻が浮いてるらしい。
しかも心肺機能がついていけず呼吸が苦しくて脚が回らなくなる。

そこで少し重いギアからスタートする様になってから集団完走に近付いて来た。
変速下手でコロコロと変速出来ない為に結構無理な走りをしているらしいので、その辺を煮詰めて行こうと思う。

ラストのスプリントには全く参加出来ず！！

トップが５７キロ出てるのに対し私は４８．８がMAXだった。

走行時間００：４１
走行距離２４．９９
平均速度３６．６
最高速度４８．８
平均回転数９１
最高回転数１２０

皆さんと別れ車に自転車を積載して実家に釣竿を置きに行った。
ついでに明日の運動会で使うレジャーテーブルとパラソルを準備した。
実家からの帰りにガソリンスタンドで洗車したのだが、はっ水Ｗ洗車７００円を選択した後にチラシを発見！！チラシを見ると１０月は土、日、祝はナノテクＷ洗車１２００円が半額の６００円だって損したなぁ・・・

最近、フロントガラスのワイパーが駄目々だったのでワイパーゴムの交換を頼んだらゴムだけの交換はしていません金額は１本１５００円ですとの事でしたので断って帰宅しシャワーを浴びてから銀行にお金を下ろしに行ってからダイレックスに行くと、な何とタイムリーな！！ワイパー（金具込み）で１本３８０円でした。
左右の長さが違い片側の長い方だけ少し値が上がりましたが、安過ぎでした♪♪で隣のマルキョウに立ち寄るとカロリーメイトが１００円（１人５箱まで）だったので５箱購入して帰宅しました。
帰宅してワイパーを交換し子供達と昼食を食べ嫁の仕事帰りを待ちます。

嫁が帰宅してからワイパーの事を話すと嫁も私のもヤバイとの事でワイパー購入しに行きマルキョウで１０箱のカロリーメイトを購入し久留米ゆめタウンに行きました。
目的は長男の誕生日プレゼントなんですが、最近までベイブレードと言うコマが欲しいと言ってたのに爆丸（バクガン）と言うロボット？が欲しいと言うので５個セットを購入したみたいです。

私はゼビオでＫＣＮＣのジョッキープーリー２個（黒）を購入しました。
因みにターザンさんはゴールドを購入してます。
フードコートで食事して帰宅しました。

明日は晴れます様に！！