久しぶり

出勤だと思ってたのに休みでした。
と言う訳で北野サーキット練に参加して来ました。
オートポリス参加組とそれ以外の２班に別れてスタートしました。

それ以外の方がスピードは上で後からスタートです。

オートポリス組は平均３９キロくらいで走行してました。

最近、ギアが軽過ぎるんじゃない？って言われてたので１７Ｔから徐々に重くして行きましたが何とか付いて行けました。１０周目の折り返しで後の班に追い付かれてスプリント私は参加出来ませんでしたが久しぶりに最後まで付いて行けました。

この調子で、と行きたいところですが雨が・・・

一応、行きます。

走行時間０１：１３
走行距離４０．２６
平均速度３３．９
最高速度４７．２
平均心拍数１６０
最高心拍数１８７
平均回転数８５
最高回転数１１８
消費カロリー６２２