あぁーっ！！

筋肉痛が治らんし〜
朝のラジオ体操の時に前屈が全然出来ん！！
仕事中も隙を見つけてマッサージするが効果無いし、昼食の時に４階の食堂まで階段登るのがお爺やお婆より遅いしぃ。

帰宅したら軽くローラー踏もうと思ったが残業で帰宅したのが２０時４０分で飯くったらもう２１時になってた。

団地だから強行はしません

明日は三養基町のナイター野球リーグです。

メンバーが１人足りず、紅白戦の時に参加してくれた素人を無理矢理参加させます♪

筋肉痛治って〜〜〜