自己ベスト

今日は河内ダムに行きました。アップがてら１周回してから九千部山へタイムアタックしました。
いつもの河内ダム駐車場の所で１０分ジャストだったのでペース的には良い方です。しかし呼吸が苦しい！！

なんとか踏んばって上ります。タイムは４９分２０秒で自己ベスト更新です♪
今迄のベストが４９分４０秒だったので２０秒速く走れました。

最近の使用アイテムの、お勧めです。虫よけシールなんですけどユーカリ油で虫を寄せ付けません。私はヘルメットに付けて走ってます。効き目は約６時間持続します。ぶよ対策にいかが？

Ｓ松さん。あなたのレベルなら完走間違い無しって感じですよ♪昨年の私は、ペース配分関係無しでスタートした為、後半は足が動きませんでしたけど！！

明日も九千部に行くぞ！！