無理だった。

合宿の成果をと臨んだ今日の朝練ですが、全く付いて行けませんでした。
そうでした。
合宿は上りメインになってたし私の苦手な平地は全く成長していなかったのだ。
山もだが平地練も大事だよね♪

走行時間０１：１０
走行距離３８．０
平均速度３３．６
最高速度４６．５
平均心拍数１５５
最高心拍数１８２
平均回転数７８
最高回転数１２７
消費カロリー５６９