練習しないとなぁ

会社帰りに通院して帰宅するが、子供の宿題に付き合いしてたら２０時４０分だった。

慌ててローラーを踏み出すが３０分で終了

走行時間００：３０
走行距離１２．０７
平均速度２３．８
最高速度３３．８
平均回転数７８
最高回転数１０４

ローラーのウエイトが中間でアウターの１９Ｔでしたが途中でめちゃきつくなりました。