連休３日目

朝練に参加しました。
参加メンバーは、
たーぼーさん
キュベレイさん
きたじまさん
ぐっち
世界のさとうくん
松ちゃん
いずのくん
かとうくん
私
でした。
私１人のみ８周回目から遅れて千切れました。

その後、ぐっちの時間潰しサイクリングに同行しました。

北野サーキット　→ 秋月　→　八丁峠 → 嘉麻峠？ → 江川ダム と行きましたが、嘉麻峠で、ぐっちから遅れ江川ダムからの下りで離されました。
甘木でギブアップ宣言して、ぐっちに先に行ってもらいましたが、回復系サプリメントを飲んで少し復活！！

何とかぐっちのケツに食いつきましたが、大刀洗に入ってハンガーノックでフラフラになりミニストップで食事しました。

本当はイワイに行きオートポリスの申し込みをしてパラボラの予定でしたが、ミニストップで疲れによる睡魔が襲って来たので帰宅してプロテイン飲んで爆睡しました。

走行時間０４：５３
走行距離１２４．３
平均速度２６．４
最高速度５９．１
平均心拍数１５９
最高心拍数１９９？
平均回転数７２
最高回転数１４０
消費カロリー２３００

明日は朝練パラボラです。