やっぱり足が怠いし左膝が少し痛い。なのでTAは中止にして、今日も筋トレです。昨日と同じコースをアウター（５２x２１）で上りました。それから、蛤岳横断線に入りましたが、入口の勾配がきつくてインナーに落としたが、余計にきつくなり意地になって５２x１９で、もがいて走りました。
ここまで来たら行くしかないでしょう♪♪脊振山も、そのままのアウターギヤで上りました。かなりダンシングを起用しましたけど。
下りは、左右のブレーキを入れ替えたお蔭で気分的にも操作的にも楽に下る事が出来ました。もののついでと、山茶花の湯の有る丘の上までアウターで上り終了しました。
今度は、パラボラをアウターで攻めてみようかな？
