今日は何とかローラー３０分回しました。 Ｌ−５２−２３で５分アップ ローラー負荷はＬ固定で５分毎にリアの負荷を上げました。 Ｌ−５２−２１ Ｌ−５２−１９ Ｌ−５２−１７ Ｌ−５２−１６ ラスト５分はダウンで Ｌ−５２−２３ 今日もアップ終わって扇風機を回しま…