今日もローラー♪ ローラー負荷はＬなままリアギアを先日のＴ２３からＴ２１に変えて踏んでみました。廻せて無くて平均速度が３０を超えて無いのでギアを変えてみたんですが、ちょっとの差が重い！！ 扇風機全開のボトル無しで始めたのだが３０分過ぎてからボ…
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