朝８時に出発し江川ダム経由のアウター固定で行ってきました。休憩無しで添田小まで行き休憩無しでスタートしました。スタートして３kmで膝の上に張りを感じ始めましたがアウター固定！！約４．８kmから２kmくらい下り浅い勾配を踏みまくりました。１０km地…