涼んで来ました(^_^)

朝練パラボラに参加して来ましたが全然駄目ですね(^^;;
43分かかりました(T_T)

最低でも40分は切らんとねぇ・・・

走行時間02：00
走行距離43.7
平均速度22.0
最高速度59.1
平均回転数62
最高回転数173
平均心拍数130
最高心拍数174
消費カロリー748

帰宅してから家族（嫁は仕事）で合瀬耳納峠の麓に有る調音の滝に行って来ました。

調音の滝です。

プールの水は冷たいみたいです。

まゆっぺの恐る恐るスライダー(^^;;

リトルボンは余裕ですね。

子供達がプールの間に私はカニ捕り( ^ω^ )

サンショウウオも居ました＼(^o^)／

山女魚の串焼きを子供達にせがまれ渋々(^^;;