チャレンジ‼

今日の朝練北野サーキットは、頑張ってついて行ってみようと1班でスタートしました。

結果4周回まででした。
先頭を牽いたのが2回で、最初のは上げ過ぎて脚使い過ぎ‼って、ぐっちぃからのダメ出しを受けました。
2回目はペースで牽くものの最後尾に下がる時に列車に乗り切れず千切れてしまいました(T_T)
その後、数回のショートカットで集団復帰を試みますが駄目でした・・・

7周回目で2班に追いつかれて合流するも、僅か1周回で千切れてしまいました。

来週は決戦仕様に変更やな‼

朝練終了(^_^;)

新旧なアズマヤジャージっす＼(^o^)／

走行時間01:12
走行距離39.74
平均速度33.0
最高速度48.0
平均回転数78
最高回転数128
平均心拍数153
最高心拍数182
消費カロリー580