定例の木曜日練習をして来ました。
乗り始めから脚が怠く感じました。
今日も気合いです。
６．８キロ上り！！
１本目：２２分３０秒
２本目：１８分５５秒
３本目：１９分４５秒
４本目：２１分５０秒
前回より速いですねぇ♪
合宿の成果か？
ホイールのお陰か？
と言うのも前回は５０カーボンホイールでしたが最大ギアは２３Ｔでしたが今日のアルミホイールは最大ギア２５Ｔでした。
２本目の時はダンシングを多用しました。
今回も水汲みして温泉に入って帰りました。
走行時間０２：００
走行距離４３．８
平均速度２２．１
最高速度６８．２
平均回転数６４
最高回転数１２２
