2010-04-29 連休初日 嫁が仕事で15時から河内ダムに行ってきました。 河内ダムごときが超辛いです。 国東大丈夫か?3周回しましたが心拍数も多分半端なかったでしょう。 1本は下の広いバス停からトイレの有る大きな駐車場迄1本目:計測無し 1周回:計測無し 2本目:12分 2周回:22分 3本目:11分45秒 3周回:21分30秒走行時間:1時間40分