続・来週は！？

来週の日曜日はサイクルマラソン天草ですね♪
完走出来るのか不安ですが走るしかありませんね（f^_^;）

今日の朝練は朝練番長不在にもかかわらず付いていけませんでした。
朝練前から何か身体が怠い感じ（疲れ？）がしてたけど４周回目で遅れだしてからはズルズルでした。
朝練から帰宅してシャワーを浴びた後に急な眠気に襲われ昼まで爆睡してました。

昼から洋服屋に行き裾丈の補正を頼んでいたズボンを取って来てイワイに子供の自転車の支払いに行きました。

夜は試験勉強します。

走行時間０１：３０
走行距離４０．０
平均速度２９．０
最高速度４４．５
平均心拍数１５４
最高心拍数１８４
平均回転数９０
最高回転数１３２
消費カロリー５５６