何とか三日坊主にならん様にと心掛け中でございます。今日も帰宅して晩飯を食い少し休憩してからクロモリバイクをセット昨日より軽いギアを廻します。 回転数の目安は１００です。昨日は９４だったので軽いギアでスピードを落としても回転数重視で踏みました…
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