手掻きじゃ無いっす手抜きっす♪今日も昨日と同じく吉野ヶ里練に行きました。５．１キロ上り １本目（インナーのみ） ２１分７秒 ２本目（ミックス） １９分４６秒 走行時間０１：０２ 走行距離２２．７７ 平均速度２２．０ 最高速度６４．４ 平均回転数６０ …