７時に家を出てまた河内ダムへ１本目：１１分４５秒 １周回：２１分２２秒 ２本目：１２分０５秒 ２周回：２２分１４秒 最後は下りで前にダンプが入ってスピードダウン １０時から１人暮らしを始めた会社の同僚の家に集まって焼肉とゲーム大会でした。 帰宅…